هذه هي البذور المجففة لقمح رومانيا، وهو نوع من القمح الصلب موطنه إيطاليا. هذه الحبوب لها نكهة جوزية وتحتوي على نسبة عالية من البروتين. إنهم يصنعون بسكويتًا رائعًا سيثري ذوقك ويمنحك الكثير من القوة.