فوائد:

• يزيد من المناعة
• مثالية للحلويات والمشروبات والعصائر
• غني بفيتامين سي والألياف
• مصدر كبير لمضادات الأكسدة البوليفينولية

يعد استخدام التوت البري العضوي المختلط في العصائر أو المشروبات أو أوعية الإفطار فكرة رائعة. يتم حصاد هذا التوت، وهو مزيج من التوت الأسود والتوت الأزرق والتوت، في ذروة النضج ثم يتم تجميده للاحتفاظ بنكهته وقيمته الغذائية. لإضفاء القليل من الحلاوة واللون على أطباقك المفضلة، قم بإضافتها.