فوائد:

• مساعدتك في فقدان الوزن
• ابقَ جسمًا مرطبًا وصحيًا
• ماء جوز الهند منخفض في السعرات الحرارية، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الشوارد

مما يجعله مشروبًا رياضيًا مثاليًا. اشرب ماء جوز الهند كجزء من نظام غذائي صحي وبرنامج للتمارين الرياضية. ماء جوز الهند، المعروف أيضًا باسم عصير جوز الهند، هو السائل الموجود داخل جوز الهند الأخضر الصغير. يعد ماء جوز الهند مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية وغالبًا ما يستخدم كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الأمراض المختلفة.