فوائد:

• استخدم لنظام غذائي صحي ومتوازن.
• أضفه إلى الحساء أو السلطات أو وصفتك المفضلة.

يعتبر الحمص مصدرًا رائعًا للبروتين والحديد والألياف. كما أنها بديل رائع للحوم لأنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. يحتوي الحمص أيضًا على القليل جدًا من الدهون. الحمص العضوي هو غذاء غني بالبروتين وبديل رائع للحوم. كما أنها مصدر جيد للألياف والحديد.